Soins :

• Favorisant l'ancrage et la concentration grâce à la mindfulness (méditation de pleine conscience, visualisations et exercices respiratoires)
  

• Hypnose/ imagerie mentale par la relaxation et la détente musculaire. Pour favoriser la concentration et soutenir la gestion du stress .

• Olfactothérapie. Stimulation des forces de résiliences, de concentration, de confiance en sois avec l'apport des huiles essentielles.
• Ateliers individuels ou en groupe d'affirmation de soi avec les jeux de rôles. Mises en situations de difficultés relationnelles rencontrées dans la vie quotidienne « jouée » par un participant qui prend le rôle de la personne . Cette entraînement permet d'appréhender les situations concrètes avec plus de confiance en soi